welkom op de website van de Triskel
bel gerust als je  vragen hebt
06 18070261

Het aanbod voor 2020
De mogelijkheid blijft bestaan om met individuele vragen begeleiding van mij te vragen. Dit kan een eenmalig moment zijn, maar ook herhaalt worden als dit passend is voor je. 
wegens succes voortzetting van:

1.Individuele mindfulnesstraining met individuele begeleiding met fysieke contacten en onlinecontacten
2. Individuele mindfulnesstraining met individuele begeleiding
met alleen fysieke contacten.

AD 1.
Duur:  een drie maanden durend individueel begeleid programma, met drie gesprekken ; bij start, halverwege en aan het eind van de drie maanden (op mijn werkplek in Olburgen) en
tweewekelijks online - of skype contact van een klein uur .
Geheel afgestemd op jouw eigen vragen, leerproces en verlangens. 
Inclusief: oefeningen, huiswerk, persoonlijke begeleiding en door mij ingesproken begeleide meditaties
Exclusief: aanbevolen leesvoer. 
Kosten: 195 euro

AD 2: voor hen die het fijner vinden zonder internet.
Duur: idem als hierboven, maar dan in totaal 8 gesprekken van ca. 1 uur op mijn werkplek in Olburgen, verspreid over drie maanden.
Inclusief: oefeningen, huiswerk, werkboek, meditaties
Exclusief: aanbevolen leesvoer
Kosten: 275 euro



JANUARI tot en met DECEMBER 2020
Meditatie ( afh. van weer en seizoen in de yurt, buiten of in huiskamer)  op zondagen
10. 30 - 11.30 uur het  jaar door (behalve vanaf 15 september tot 1 november en een enkele zondag als er ander aanbod is) en op woensdagavond van 19.30 - 20.30 uur in dezelfde
periode.
(als je je aansluit bij de Whatsapp groep krijg je ook tussendoor informatie over meditatie en mindfulness)

Open inloop Euro 5,- per keer dat je deelneemt. 10 rittenkaart voor 40 euro. 
 Mediteren 2x per week; vrije deelname

Zaterdag 2 Mei 2020
Wereldlabyrintdag; dit jaar ook op
't Hofke in Olburgen -  deelname gratis
zaterdag 2 mei - www.labyrintwerk.nl

WALK as ONE at ONE (13.00 uur)

Over de gehele wereld vinden om 13.00 uur in de eigen tijdzone activiteiten in en om labyrinten plaats om de eenheid te vieren en te lopen voor vrede. Zie info op Labyrintwerk.nl
Zie verder bij de link
Workshops labyrintwerk en data

Zaterdag 6 Juni 2020 (de zaterdag voor de labyrintworkshop) :
Bezinnings- en stiltedag
twee keer per jaar organiseer ik een bezinnings- en stiltedag.  Een dag helemaal voor jezelf, maar wel samen met een paar anderen. De dag start onder begeleiding en biedt middels een inleiding en meditatie de basis en een bedding voor jou om de dag in te vullen. Ga de natuur in, wordt creatief, loop het labyrint, teken, schrijf en geniet. Kosten 45 euro incl.stille lunch en materiaal. We sluiten gezamenlijk af met uitwisseling ervaringen en meditatie.
"Je een dag of langer terugtrekken uit het dagelijkse leven om tot inkeer te komen, gericht op het innerlijke, de introspectie die je nodig hebt om dichter bij je kern, je zelf te komen.
Om dit te bereiken is het belangrijk dat je je afsluit voor prikkels en indrukken, dat je de buitenwereld even loslaat.  Wellicht krijg je een intense confrontatie met je diepste gedachten en gevoelens en net daardoor bereiken de inzichten je.
Het is erg belangrijk dat je jezelf de tijd gunt om alleen te zijn, om je hoofd leeg te maken, om niet na te denken. Het is nu niet de juiste tijd om te piekeren maar wel om te observeren, gewoon bekijken en aanvaarden wat op je afkomt (Kluizenaar-tarot)."

Zie voor meer info en voor een prachtig gedicht van een deelneemster: Bezinningsdagen voorjaar en najaar

---

Zondag 7 JUNI 2020                


Zondag 7 juni (aansluitend op bezinningsdag op de zaterdag)
Labyrintworkshop 13.30 - 16.00 uur
25 euro pp
waar je kennis kunt maken met de functie, geschiedenis en werking van het klassieke labyrint, die ook op 't Hofke ligt. Ervaar de werking zelf door het labyrint te lopen. Zie verdere info: Workshops labyrintwerk en data
Weekend aanbieding:  1+1=3
Overnacht één of twee nachten op 't Hofke (op de camping*) en neem deel aan beide activiteiten op de zaterdag en de zondag. Inclusief deelname aan de meditatie op de zondagochtend betaal je slechts euro 65.
*overnachting apart te betalen, reserveren noodzakelijk.

Zomeren

Genieten van het mooie weer, de natuur, de rust, het labyrint lopen, mediteren, kamperen en overnachten in de yurt op minicamping 't Hofke

Meditatiemogelijkheden met begeleiding  op woensdagavonden 19.30 - 20.30 uur/ zondagochtend van 10.30  -  11.30 uur

 Zaterdag 29 augustus 2020 Bezinnings- stiltedag
  (zie informatie bij juni)

Je een dag of langer terugtrekken uit het dagelijkse leven om tot inkeer te komen, gericht op het innerlijke, de introspectie die je nodig hebt om dichter bij je kern, je zelf te komen.
Om dit te bereiken is het belangrijk dat je je afsluit voor prikkels en indrukken, dat je de buitenwereld even loslaat.  Wellicht krijg je een intense confrontatie met je diepste gedachten en gevoelens en net daardoor bereiken de inzichten je.
Het is erg belangrijk dat je jezelf de tijd gunt om alleen te zijn, om je hoofd leeg te maken, om niet na te denken. Het is nu niet de juiste tijd om te piekeren maar wel om te observeren, gewoon bekijken en aanvaarden wat op je afkomt (Kluizenaar-tarot)."

Zondag 30 augustus 2020:
labyrintworkshop; 13.30 - 16.00 uur ; 25 euro pp
waar je kennis kunt maken met de functie, geschiedenis en werking van het klassieke labyrint, die ook op 't Hofke ligt. Ervaar bovenal ook de werking door met een eigen vraag of thema het labyrint te lopen.
Zie verdere info: Workshops labyrintwerk en data

Weekend aanbieding:  1+1=3 
Overnacht één of twee nachten op 't Hofke (op de camping*) en neem deel aan beide activiteiten op de zaterdag en de zondag. Inclusief deelname aan de meditatie op de zondagochtend betaal je slechts euro 65.
*overnachting(en)  apart te betalen, reserveren noodzakelijk.

Meditatie vanaf november op zondagochtend 10.30 uur huiskamermeditatie en op woensdagavond 19.30 uur in huiskamer of werkkamer.

Vanaf maart tot september wordt de yurt of het wilgenprieel gebruikt afhankelijk van weer en bezet zijn.


Fijne winter! 
Tonny van Deudekom
06 18070261

---