Meditatiebijeenkomst - open deelname
Elke zondagochtend is er een meditatiebijeenkomst van een uur. Het is laagdrempelig en wordt aangepast aan de deelnemers.
Deelnemers zijn personen die meestal al een beetje bekend zijn met mindfulness of mediteren, maar juist ook geschikt om eens te ervaren of mediteren iets voor jou kan betekenen. Het uur bestaat uit: Meditatie met begeleiding en een passende tekst, energieoefening en samen thee of koffie drinken. Kosten per keer 5 euro.
Mediteren is : Niet-doen en bewust worden van wat er dan is.
We zijn zo weinig bekend met niet-doen en we komen weinig tot stilstand in ons lichaam, onze geest. Meestal zijn we ons dit ook nauwelijks bewust. Het is belangrijk weer contact met ons "zijn" te krijgen, want het "doen" kennen we wel. De formele meditatiebeoefening kan je helpen naar een nieuw evenwicht en naar een nieuw perspectief. Het zal je geestelijke gezondheid en stabiliteit brengen en een manier zijn om goed voor jezelf te zorgen.
Sinds 2015 wordt op 't Hofke 2x per week een moment van meditatie geboden. En wel op zondagochtend en woensdagavond (let op ponttijden).
De kapschuur wordt hiervoor gebruikt, mocht het te koud zijn dan is in of bij het woonhuis een goed alternatief.
Het is de bedoeling om minimaal een half uur te mediteren en stil te zijn, verder worden er eenvoudige oefeningen gedaan, onderdelen van een zonnegroet of maangroet, een tai chi-oefening, naar muziek luisteren of een mooie tekst, mantra luisteren of meezingen.
Mediteren: 1X per week ( vanaf 010125 alleen nog op zondagen om half elf)
open deelname 5 euro per keer
Locatie: ’t Hofke Olburgen begeleid door Tonny van Deudekom – De Triskel
Zondagochtend van 10.30 - 11.30 uur vrije inloop.
Ik, Tonny van Deudekom , begeleid het geheel. De klankschaal klinkt bij aanvang. Als de meditatie is begonnen is er geen toegang meer. Dus neem de tijd om op tijd te zijn! Na afloop is er gelegenheid om een kop thee te nemen.
Mensen die willen deelnemen kunnen zelf bepalen hoe vaak ze komen. Er is een vrije inloop. Dit betekent dat de samenstelling ook steeds verschillend kan zijn. Je betaalt voor de keer dat je meedoet. Op het terrein ligt ook een klassiek labyrint die je kunt lopen voor of na de meditatie. Je kunt op elk moment instappen . Vanaf 2025 geldt dat elke bijeenkomst 5 euro kost en er geen kaarten meer zijn om af te tekenen.
Je kunt in de app deelnemen om geïnformeerd te zijn en een duimpje te sturen als je wilt meedoen die betreffende meditatie.
Mediteren met elkaar - geschikt voor iedereen die wil mediteren op een mooie locatie en het gezamenlijke hierin waardeert. Geschikt voor iedereen die er voor kiest een moment van stilte en bezinning te nemen en in contact te komen met een diepere laag in jezelf. Voor ervaren en niet-ervaren mensen.
Deelnemers zijn personen die meestal al een beetje bekend zijn met mindfulness of mediteren, maar juist ook geschikt om eens te ervaren of mediteren iets voor jou kan betekenen. Het uur bestaat uit: Meditatie met begeleiding en een passende tekst, energieoefening en samen thee of koffie drinken. Kosten per keer 5 euro.
Mediteren is : Niet-doen en bewust worden van wat er dan is.
We zijn zo weinig bekend met niet-doen en we komen weinig tot stilstand in ons lichaam, onze geest. Meestal zijn we ons dit ook nauwelijks bewust. Het is belangrijk weer contact met ons "zijn" te krijgen, want het "doen" kennen we wel. De formele meditatiebeoefening kan je helpen naar een nieuw evenwicht en naar een nieuw perspectief. Het zal je geestelijke gezondheid en stabiliteit brengen en een manier zijn om goed voor jezelf te zorgen.
Sinds 2015 wordt op 't Hofke 2x per week een moment van meditatie geboden. En wel op zondagochtend en woensdagavond (let op ponttijden).
De kapschuur wordt hiervoor gebruikt, mocht het te koud zijn dan is in of bij het woonhuis een goed alternatief.
Het is de bedoeling om minimaal een half uur te mediteren en stil te zijn, verder worden er eenvoudige oefeningen gedaan, onderdelen van een zonnegroet of maangroet, een tai chi-oefening, naar muziek luisteren of een mooie tekst, mantra luisteren of meezingen.
Mediteren: 1X per week ( vanaf 010125 alleen nog op zondagen om half elf)
open deelname 5 euro per keer
Locatie: ’t Hofke Olburgen begeleid door Tonny van Deudekom – De Triskel
Zondagochtend van 10.30 - 11.30 uur vrije inloop.
Ik, Tonny van Deudekom , begeleid het geheel. De klankschaal klinkt bij aanvang. Als de meditatie is begonnen is er geen toegang meer. Dus neem de tijd om op tijd te zijn! Na afloop is er gelegenheid om een kop thee te nemen.
Mensen die willen deelnemen kunnen zelf bepalen hoe vaak ze komen. Er is een vrije inloop. Dit betekent dat de samenstelling ook steeds verschillend kan zijn. Je betaalt voor de keer dat je meedoet. Op het terrein ligt ook een klassiek labyrint die je kunt lopen voor of na de meditatie. Je kunt op elk moment instappen . Vanaf 2025 geldt dat elke bijeenkomst 5 euro kost en er geen kaarten meer zijn om af te tekenen.
Je kunt in de app deelnemen om geïnformeerd te zijn en een duimpje te sturen als je wilt meedoen die betreffende meditatie.
Mediteren met elkaar - geschikt voor iedereen die wil mediteren op een mooie locatie en het gezamenlijke hierin waardeert. Geschikt voor iedereen die er voor kiest een moment van stilte en bezinning te nemen en in contact te komen met een diepere laag in jezelf. Voor ervaren en niet-ervaren mensen.
